1. Brokoli. Jenis sayuran untuk diet yang pertama adalah brokoli. Brokoli tidak hanya lezat, tetapi juga banyak mengandung nutrisi yang baik untuk menurunkan berat badan, seperti nutrisi mikro, antioksidan, vitamin C, vitamin A karotena, dan vitamin K, serta kandungan serat yang tinggi. Cara membuat sayur bayam bening jagung muda. Siapkan panci. Tuang air, rebus sampai mendidih. Masukkan bawang merah dan temu kunci. Biarkan sampai tercium aroma harum. Tambahkan wortel dan jagung manis. Rebus sampai empuk. Masukkan tomat, gula pasir, dan garam. Aduk rata. 73.454 resep sayur toge ala rumahan yang sederhana dan lezat dari komunitas memasak terbesar dunia! Lihat juga cara membuat Tumis toge tahu dan masakan sehari-hari lainnya. Cara Membuat: Didihkan air secukupnya, lalu masukan bayam dan rebus hingga setengah matang. Sambil menunggu bayam matang, masukkan semua bumbu. 2. Sayur Bening Jawa. Foto: Kompas. Bahan dan bumbunya mirip dengan resep yang di atas, ya, Bunda. Bedanya hanya di penambahan wortel saja. Cara Membuat dan Memasak Sayur Tahu Taoge Kuah Santan yang Praktis, Lezat dan Nikmat Cara Menyiapkan Bahan dan Bumbu Sayur Tahu Taoge Kuah Santan. Pertama-tama potong panjang tahu dengan ukuran 4×1, 5×1 cm. Bersihakan taoge yang telah disiapkan. Iris halus bawang merah dan bawang putih. Iris serong cabai merah. Rendam ebi dan memarkan. Daftar Isi. Bahan-bahan. 10 buah tahu kuning ( potong dadu ) 150 gr toge segar. 2 buah cabe merah ( potong serong tipis ) 1 buah tomat merah ( potong-potong ) 2 siung bawang putih ( iris tipis ) 3 butir bawang merah ( iris tipis ) 200 ml air. garam secukupnya. gula pasir secukupnya. penyedap rasa secukupnya. minyak untuk menumis secukupnya. .

cara membuat sayur tahu toge bening